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没有哪一个老人能够平白无故活过九十岁，大多数活过九十岁的老人有大同小异的前因后果，通常是没有生相对应的病。

一、心病

人活着就不要斤斤计较，应该豁达的时候就需要豁达，应该大大咧咧的时候就需要大大咧咧，别人说的话不要耿耿于怀，别人办的事不要翻来覆去。如若心生病了，既会忧心忡忡，又会患得患失，对延年益寿没有好处。

网友留言：我失去了老伴，由于过度悲伤，很长一段时间沉浸在痛苦当中，短时间内我就出现了早衰的迹象。还好我及时开导自己，疏通自己的心事，我才重新得到了新生，如若不然心病极有可能会要了我的命。

点评：心病在很多时候会充当导火索的角色，从病根去除一个又一个心病就好比如掐断一个又一个导火索，典型的例子就是杯弓蛇影，澄清事实就是心药，祛除心病才能够益寿延年。

二、气病

别人气，我不气，说起来谁都会说，可是很难做到，脾气谁都有，关键看会不会合理疏导脾气，争取让脾气实现细水长流，好比如大禹治水，不是围堵洪水，而是疏通洪水，由此既避免了大坝决堤，又避免了主干或者支流冲破河堤。

网友留言：我的气性比较大，或许是气大伤身的缘故，我刚过六十岁，身体感觉大不如从前，一次生气比一次生气对身体造成的冲击大，每一次生气都会让我元气大伤。倘若我没有收敛坏脾气，不是有可能会气病，就是有可能会气死。

点评：即使曾经生过气，当意识到生气的弊端，痛改前非也能够实现止损，活过九十岁的老人，十有八九会心平气和，既不会生别人的气，又不会生自己的气，情绪越稳定，越能稳中求进。

三、懒病

老了以后更需要勤快，不仅强化勤快的意识，而且要把勤快落到实处，平日里要避免久坐，应该运动的时候就去做适量的运动，在饮食方面不要凑合，更不要将就，争取自己下厨房做出营养均衡的饭菜，由此人勤快了以后，地就不会懒，地就好比如身体，寿命就是无形的植物，势必会焕发出生机。

网友留言：现在我在家里面会收拾家务，把家里面收拾干净了，心情就会愉悦，出门在外我会做适量的运动，关键我会坚持，并且我会严于律己，既不会赖床，又不会嗜睡，取而代之我会劳逸结合，现如今我已经八十多了，对活过九十岁有十足的信心。

点评：当一个人变懒以后，生活质量就会降低，与其说懒会影响寿命，反倒不如说是降低的生活质量会影响寿命。

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